A Creatina Creapure é uma substância que pode ser produzida pelo organismo a partir dos aminoácidos glicina + arginina, ou pode ser obtida na dieta por meio do consumo de produtos proteicos. A principal função da creatina é restaurar os estoques de ATP (energia) em exercícios de alta intensidade e curta duração. A suplementação com creatina sintética aumenta seus estoques musculares promovendo maior força e potência muscular em exercícios de explosão. Além disso, a suplementação com creatina promove uma hiper-hidratação celular contribuindo para o aumento de massa magra.
INDICAÇÕES DE USO:
É indicado para pessoas que visam o aumento de força e potência muscular em exercícios de explosão tais como: musculação, lutas, esportes em que ocorre sprints entre outros. É ideal para aqueles que buscam o aumento de massa muscular.
BENEFÍCIOS DA CREATINA CREAPURE:
-Aumenta/restaura os estoques de ATP no organismo, principal combustível para as células durante exercícios de alta intensidade e curta duração, melhorando assim o desempenho esportivo. Promove uma volumização celular contribuindo para o ganho de massa muscular.
-Aumento de força e potência muscular em exercícios de alta intensidade e curta duração
-Ganho de massa muscular.
COMO TOMAR:
Pode ser consumida diariamente em qualquer horário do dia, preferencialmente associado à uma fonte de carboidrato. Para os efeitos ergogênicos da creatina recomenda-se utilizar 3g-5g ao dia. Você pode utilizar junto com suplementos pré-treinos ou associada à shakes de proteínas e carboidratos após o treino.
COMO USAR: Adicione uma porção de 3g em 300ml de água ou bebida de sua preferência. Pode ser consumido a qualquer hora do dia ou conforme orientação do médico ou nutricionista. Pode ser consumida a qualquer hora do dia! Existem estudos que apontam uma melhor absorção após o consumo de algum carboidrato.
ATENÇÃO: Creatina creapure é suplemento alimentar e, portanto, não substitui uma alimentação equilibrada. Seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Conserve o produto fechado, em local seco, fresco, distante da luz e fora do alcance de crianças.
