Creatina Monohidratada 200g-New Nutrition

Creatina Monohidratada 200g-New Nutrition

Marca: new nutrition Referência: 745 Data de Lançamento: 14/10/2021


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O que é Creatina 200g NewNutrition?

A creatina é uma amina nitrogenada composta pelos aminoácidos glicina, arginina e metionina. 
Indicada para praticantes de atividade física, que buscam aumento de força e ganho de massa muscular.

Qual a melhor Creatina?

A melhor é a Creatina Monohidratada segundo milhares de estudos, ela é a que apresentou mais benefícios!

Os estudos apontaram ganho de força, melhora da síntese proteica, alta absorção e segurança em seu consumo! Além de ser a opção mais barata no mercado.

Mesmo assim, a versão monohidratada possui algumas variações, tais como:

Conheça todas as opções em Creatina da NewNutrition.

Benefícios da Creatina 200g

  • Promove ganho de força;
  • Auxilia no ganho de massa muscular;
  • Melhora da recuperação muscular
  • Produto de alta pureza;
  • Melhor preço.
     

Como tomar Creatina?

Adicione em 200ml de água ou bebida de preferência 1 porção (3 g) de creatina ou a quantidade indicada por seu médico e/ou nutricioista.

O melhor horário para consumo: É indicado consumir todos os dias juntamente com algum carboidrato para melhor absorção do produto, seja pré ou pós treinamento. 

Dúvidas frequentes

Quais são os efeitos colaterais da Creatina 200g

Produto não apresenta efeitos colaterais. Caso tenha dÚvidas, procure um nutricionista para maiores informações. 

Creatina Engorda?

Não, o produto também não causa retenção de líquidos. 

Quais produtos tomar com a Creatina?

Os mais indicados são os carboidratos, para melhora da absorção. Alguns estudos apontaram que o consumo de creatina com outros aminoácidos, tais como: Glutamina e BCAA, auxiliam na melhora da performance e ganho de massa muscular.

Outro produto essencial para o ganho de massa muscular e ideal para consumir juntamente com a creatina é o Whey Protein. Proteína de alto valor biológico, ideal para quem busca maior aporte de proteínas na alimentação. Veja todas as opções de Whey Protein.

 

Tabela nutricional da Creatina

Porção: 3g (1 medidor)
Conteúdo: 200g (66 porções)
Ingredientes: Creatina monohidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

 

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